康熙的朱批題記

    清·康熙大帝，名愛新覺羅·玄燁（1654年5月4日－1722年12月20日），中國歷史上的成功帝王之一，其書法之美與養(yǎng)生之道對生命進行重新塑造與養(yǎng)護。

    康熙多通過練書法以求得“寬懷”（舒心）。他曾親自總結(jié)了一條經(jīng)驗，叫做“寬懷只有數(shù)行字”，“數(shù)行字”就能得到“寬懷”之效。按現(xiàn)代醫(yī)學解釋，練習書法可對腦神經(jīng)起到調(diào)節(jié)、放松、消除疲勞的作用，還可鍛煉人的耐心，培養(yǎng)人的意志，從而獲得身心健康。

    康熙在《仿二王墨跡》詩中說“案上露凝銅雀潤”——雖然書案上和銅雀（香爐）上凝聚了欲滴的露珠，但仍然是“象管（象牙筆桿）揮時在正心”。這“正心”二字，體現(xiàn)了他練書之專，養(yǎng)志之誠，娛心之深。

康熙草書”峨眉山“

    “人果專心于一藝一技，則心不外馳，于身有益。朕所及明季之與我之耆舊，善于書法者俱長壽，而身強健。復有能畫的漢人或造器物匠役，其巧絕于人者，皆壽至七八十，身體強健，畫作如常，由是觀之，凡人心志有所專，即是養(yǎng)身之道?！?/span>

    玄燁主張“志有所專，即是養(yǎng)生之道”，過去有人認為勤奮、刻苦會損害身心健康，影響長壽，其實這樣是不對的。玄燁認為書法家為寫好字，在揮毫之前，總要“收視厭聽，絕慮凝神，盡量做到心正氣和，其效果對于身心健康大有好處?！?/span>

    他還舉例說，古代長壽的書法家大有人在，如書寫“九成宮”的唐代書法家歐陽洵，終年八十五歲；寫“天子廟堂碑”的虞世南，活到了八十九歲；寫“玄秘塔”的柳公權，八十八歲才去世?？梢娦畹倪@一論斷，確實是經(jīng)過一番考證的。